jueves, 1 de diciembre de 2016

EUSKARAREN EGUNA ETA HERRI KIROLAK

Hurrengo larubatean ospatuko da euskararen eguna. Beti bezala ikastetxean egun berezi bat prestatu dugu ostiralerako, abenduak 2 izan arren ( berez eguna abenduaren 3an ospatzen da) txokolatada, denborapasak eta herri kirolak egingo ditugu.

Heziketa fisikoko blogetik ere ospatu nahi dugu egun berezi hau,honen ondorioz bideo polit hau uzten dizuet. Herri kirol ezagunean agertzen dira.


miércoles, 30 de noviembre de 2016

SUPER-ELIKAGAIAK

Kaixo mutilak, gaur super-elikagaiei buruz berba egingo dizuet Zer dira? Hain onan dira? Magikoak dira?

Bizitzarako nutriente asko eskaintzen dizkiguten elikagaiak dira eta ez bakarrik bizitzarako, gainera gure osasunerako onurakagarrik direnak era, inolako produktu extrarik gehitu gabe.

Mota askotako eligaiak dituzte propietate berezi hauek,eta gure eguneroko dietan erabiltzea ez da batere zaila. 

Gaur hasiko gara Qinoa ezagutzen:

Nik elikagai hau orain dela urte asko ezagutu nuen Ekuadorren, han betidanik erabili izan dute eta bere propietateak ezagutzen zituzten. 
Quinoa erabiltzeko haimaika errezeta aurki ditzakezue internete.






miércoles, 23 de noviembre de 2016

ELIKADURA OSASUNTSUA ATALA MARTXAN


Hemendik aurrera blogeko elikadura osasuntsua atalean elikadurari buruzko berriak agertuko dira. Kasu gehienetan esteka bat agertuko da argazki batekin batera. Atal hau inauguratzeko bitaminei eta antioxidantei  buruz  bi berri txiki  uzten dizuet, bi minututan irakurtzen dira!, ez izan alferrak ( gainera gazteleraz dago).




martes, 22 de noviembre de 2016

GUTXI FALTA DA ELUR DENBORALDIRAKO

Mutilak badakit zuetako askori pilo bat gustatzen zaizuela skiatzen eta snowboard praktikatzea. Negu honetan badirudi elur asko egongo dela. Ski estazioetara hurbiltzen zaretenok ondo pasa eta adi ibili.


martes, 15 de noviembre de 2016

ZER DA BOCCIA?

Bideo honetan ikasiko duzu zer den Boccia, Italiatik etorritako jolas hau hasiera baten burmuin paralisia zuten pertsonentzako pentsatuta zegoen, baina gaur egun joku paralinpikoetan sailkapen desberdinak daude.

jueves, 10 de noviembre de 2016

KUALITATE FISIKOAK

Hurrengo astean 1.D.B.H-ko ikasleek kualitate fisikoei buruzko klase teoriko bat izango dute. Klase honetan ikasleek gehiago ikasiko dute gai honi buruz. Hurrengo egunetan 1. DBH- ko karpetan zenbait link informazioarekin eskegiko dizkizuet.






viernes, 4 de noviembre de 2016

1. DBH fartlek-a egiten

Aste hauetan 1.DBH-ko ikasleak fartleka egiten egon dira. Aprobetxatuz ikastetxean ditugun aukerak, zirkuitu eder bat prestatu dugu maldekin, naturako zonaldearekin etab. Hurrengo asteetan klase teoriko bat izango dute gehiago ezagutzeko entrenamendo metodo hau.